내돈으로 만든 콘플레이크와 천마차로 굿모닝
바쁘고 시간이 없을 때 더 잘 챙겨먹어야 하는데 그게 쉽지 않은 게 현실이다.
천마가 건강에 좋다는 것은 잘 알고 있지만 매번 천마를 구입하기가 어려워 아침대용으로 콘플레이크 천마차를 구입했는데 간편하게 먹을 수 있어서 좋았습니다.
봄삼의 효능을 간략히 설명하면 봄삼을 장기간 섭취하면 수면의 질이 향상되고 기운이 충만하며 식욕이 왕성해지고 몸이 튼튼해지며 노화가 지연되는 효과가 있다고 합니다.
그리고 참마는 신체의 조혈 기능을 개선하고 세포에 영양분을 공급하며 내분비계를 강화한다고 합니다. 참마의 잎은 또한 몸에 유익한 미량 원소가 풍부하여 피를 보양할 수 있다. 특히 참깨와 함께 먹으면 신장에 좋다. 마지막으로 참마는 셀룰로오스가 풍부하고 콜레스테롤을 낮춰주기 때문에 동맥경화에 좋다고 합니다. 좋은 것 같아요 피곤하거나 몸이 약할 때 와인을 마실 수 있습니다. 에너지.