안녕하세요~ 나마스테~! 아리아요가야탑점 입니다. ㅋ. 무더운 여름 잘 지내고 계시나요? 요즘 날씨가 너무 더워서 밖에 나가기 싫고, 오히려 집에만 틀어박혀 있는 분들이 많습니다. 집에 있을 땐 누구보다 편안한 자세로! 자세가 좋지 않은 경향이 있습니다. 누워서 블로그 포스팅을 읽고 계시나요? ㅎㅎㅎ 그리고 현대인의 친구는 스마트폰! 대중교통을 이용하거나 거리를 걸을 때 스마트폰을 사용하면 자연스럽게 머리와 시선이 바닥을 … Read more
트러블스킨케어 어니스트맘 로션&카밍젤 날씨도 덥지만… 요즘 너무 더워요! 사진으로는 깔끔하고 좋아 보이는데, 길을 걷는 것만으로도 숨이 막힐 정도입니다. 요즘 피부가 숨을 쉬지 못하는 것 같아요. 나이의 첫자리가 여리여리한 나이여서 그런지 이런 뜨거운 태양에 노출되는 일이 잦아요. 나이가 들수록 피부에 대한 고민이 많아지는데요. 게다가 트러블 케어가 필요한 피부라 부위별로 여드름이 나는 원인이 다를 수 있지만, 트러블에는 … Read more
시원한 눈매, 맑고 청순한 눈매, 누구나 원하는 눈매가 있기 때문에 노력하지만 때로는 결과가 만족스럽지 못할 때도 있다. 화장으로 고칠 수 있는 경우도 있지만, 고친 후에도 마음에 들지 않으면 하루 종일 고민하다가 결국 지우게 됩니다. 더욱이 양손에 돈을 써야 할 때 고민은 더욱 깊어진다. 눈은 사람을 만날 때 첫인상을 결정하는 데 큰 역할을 합니다. 그러니 이 … Read more
스승의날 추천선물 : 영천와인 2만원으로 준비해보세요 이제 5월이 코앞으로 다가왔습니다! 어렸을 때는 5월하면 제일 먼저 떠오르는 것이 어린이날이었습니다 ㅎㅎ 그런데 나이가 들수록 어버이날, 스승의날 고마웠던 분들이 먼저 생각나더라구요. 감사의 마음을 전하고 싶지만, 가격이 너무 비싸다면 주는 사람, 받는 사람 모두에게 부담이 될 수 있습니다. 이번에는 스승의날 선물을 추천해드려요. 가격이 2만원인데 과하지 않아서 좋아요. 스승의날 선물로 … Read more
양양송이농장에는 250그루 이상의 유칼립투스 나무가 있습니다. 소나무는 1990년대 중후반 대중작물로 대량 식재된 이후 판로 부족과 인기 하락으로 인해 소나무가 많이 파헤쳐지고 방치됐다. 다행히 양양송이농원의 소나무는 살아남아 봄에는 새싹을 나물로, 늦가을에는 과일로 팔아 좋은 수입원이 되고 있다. 작물이에요 1년 안에 자라는 새 가지의 길이는 키가 커질 때 새싹과 열매를 따기가 어려우므로 3~4년에 한 번씩 가지치기를 해준다. … Read more
지금 생각해보면 다이어트를 여러번 결심했지만 제대로 성공한 적은 한번도 없었습니다. 빵과 국수를 좋아하고, 직업 특성상 야근을 하는 경우가 많아 식사시간을 놓치거나 야식을 먹는 경우가 많습니다. 조금씩 살이 찌기 시작했어요. 그래서 다이어트를 해보기로 했어요. 저는 평생 다이어트를 해본 적이 없어서 무엇을 해야 할지 감이 오지 않았습니다. 식단 조절과 운동은 선택이 아닌 필수였기 때문에 식사량을 줄이고 운동을 … Read more
물만 마셔도 살이 찐다고 말하는 사람들이 있다. 그럴 경우 부종이 심해 아침 저녁 체중이 많이 다르고 노폐물이 많이 쌓여 몸이 무거워진다. 이런 체질은 나쁜 자세로 앉아 있는 것, 한 자세로 오랫동안 일하는 것 등으로 인해 발생합니다. 혈액순환에 문제가 생길 수도 있고, 짠 음식을 먹는 습관으로 인해 심한 부종이 생기거나, 호르몬 이상이 생길 수도 있습니다. 살이 … Read more
근막통증증후군, 체외충격파치료, 통증치료기, 어깨 근육통, 날개통증, 침치료 느낌 비교 리뷰 우리가 아파서 병원에 가면 의사는 어떤 치료를 해야 하는지 알려 주지만 사람들은 이해하지 못하는 경우가 많습니다. 그래서 자신이 알지 못해서 받을 수 없는 치료도 있습니다. 저는 수년간 만성적인 목과 어깨 통증으로 고통받고 있습니다. 일을 조금 뒤로 미루고 집중해서 일을 하면 욕이 나올 정도로 통증이 심하다. … Read more
일상생활을 하면서 흔히 건망증을 경험할 수 있습니다. ‘아, 그렇구나’라고 생각하는 순간, 잊혀졌던 기억들이 다시 떠오르기 시작합니다. 일시적인 현상은 스트레스나 피로로 치부할 수 있지만, 반복적으로 발생하면 질병의 징후일 수 있으므로 주의해야 합니다. . 그 중 가장 흔히 연관되는 것은 ‘치매’이다. 한번 발병하면 자연치유가 어렵고, 인지영역까지 침범하여 각종 장애를 유발할 수 있으므로 40~50대에는 반드시 미리 인지기능검사를 받아보세요. … Read more
뼈에 도움이 되는 필수 영양소 솔가 비타민D, 기사, 사진 ⓒ 여니 안녕하세요 여니입니다. 임신과 출산을 겪으면서 뼈가 아프다는 것이 무엇인지 이제 조금(?) 알 것 같은 느낌이 듭니다. 뼈 건강을 미리 챙겨야해서 뼈에 좋은 비타민D도 챙겨먹고 있어요! 그럼 리뷰를 남겨주세요! 체력과 필수 비타민을 보충하기 위해 식품의약품안전처에서 인증하고 오랜 전통을 지닌 신뢰의 솔가 비타민D를 선택했어요! 코셔 인증을 … Read more