issue 안녕하세요! 살구 오늘은 디올 아이섀도우 팔레트를 리뷰해볼까해요! 디올쇼5 꿀뢰르 429 투알 드 주이 컬러와 아이메이크업 사용법을 리뷰해보겠습니다. 디올 429 토일렛 쥬이 코랄-핑크 레드-브라운은 가을, 겨울에 딱 어울리는 컬러들로 구성된 팔레트라 지금 시즌에 딱! 컬러감이 너무 진하지도 않고 연한 느낌이라 데일리 메이크업으로 좋고, 아이메이크업을 너무 과하게 하지 않는 편이에요. 모두에게 딱 맞습니다 !!! 색감이 딱 맞는 … Read more
크런치는 복근을 강화하는 데 가장 효과적인 운동 중 하나입니다. 이 운동은 복부 근육을 탄탄하게 만들어줄 뿐만 아니라 체지방을 줄이고 허리를 안정시킬 수 있습니다. 복근을 강화하는 크런치 운동법은 간단하고 쉽기 때문에 누구나 쉽게 따라할 수 있습니다. 그러므로 일상생활에서 약간의 시간을 투자하고 크런치를 하는 것만으로도 탄탄하고 아름다운 복근을 만들 수 있습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 크런치 … Read more
허리를 넓혀주는 랫 풀다운은 허리 근육을 강화하고 발달시키는 운동으로 대표적인 등 운동 도구로 알려져 있다. 이 운동은 상체를 들어 올리는 데 도움이 되는 등 버팀대를 훈련시켜 등 근육을 더 크고 강하게 만듭니다. 단순히 체중을 늘리는 것보다 올바른 자세와 체중을 요하는 세부적인 기술을 익히고 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 적절한 웨이트를 선택하여 설정하고 체계적으로 수행하는 것이 효과적입니다. … Read more
안녕하세요. 메피입니다. 컴퓨터의 시간과 날짜가 정확하던 것이 갑자기 불일치하여 오류가 발생하는 경우가 있습니다. 오늘은 컴퓨터 시간 오류 해결 방법과 날짜 설정 변경 방법에 대해 알아 보겠습니다. 목차 1. 컴퓨터 시간 오류 해결 방법2. 컴퓨터 날짜를 변경하고 설정하는 방법 1. 컴퓨터 시간 오류 해결 방법 ① 시간 설정 확인 시작 > 설정으로 이동합니다. 시간과 언어를 선택해주세요. … Read more
대부분의 사람들은 독립을 향한 첫 걸음으로 내 집 마련을 꿈꾼다. 하지만 임대료와 전세가격 상승으로 인해 서울에서는 집을 구하기가 쉽지 않아 많은 어려움을 겪고 있습니다. 이러한 청년들의 부담을 덜어주기 위해 정부와 기관에서는 다양한 임대 지원사업을 펼치고 있습니다. 내 집 마련에 관심이 있는 분들이라면 SH행복주택에 대해 한 번쯤 들어보셨을 것입니다. 오늘은 서울에서 살고 싶은 분들을 위한 SH행복주택 … Read more
그들이 얼마나 많이 싸우는지 보지 않더라도 그들이 더 이상 싸우지 않는다는 것은 명백합니다. 형제나 자매가 있고 어릴 때 싸움을 많이 해 본 경험이 있는 분이라면 이 책이 더욱 흥미로울 것입니다. 아쉽게도 품절되어 구입할 수는 없지만, 여전히 제가 가장 좋아하는 책입니다. 중고서점에서 구입하시거나 도서관에서 대여 서비스를 이용해보세요. 아기곰 두 마리가 주인공이에요. 과감한 색감과 심플한 터치, 귀여운 … Read more
덤벨 프론트 레이즈와 덤벨 사이드 레이즈는 어깨 근육을 강화하는 데 매우 효과적인 운동입니다. 이 두 가지 운동은 각각 전방 및 측면 어깨 근육을 목표로 하여 근력과 크기를 키우는 데 도움이 됩니다. 또한, 두 운동 모두 상대적으로 간단하고 덤벨만 이용해 할 수 있어 집에서 하기에도 편리하다. 어깨 근육을 효과적으로 발달시키고 싶다면 덤벨 프론트 레이즈와 덤벨 사이드 … Read more
재건축 부담분담금 의미 차이 정리 오늘은 재건축부담분담금의 의미 차이에 대해 정리해보겠습니다. 이러한 용어는 혼란스러울 수 있으므로 익숙해지는 것이 도움이 될 것입니다. 먼저 재건축사업이 무엇인지 살펴보자. 이는 주거환경 개선을 위해 건축주와 회원들이 조합을 설립하고, 노후아파트를 철거하고, 용적률을 높이고 가구수를 늘려 사업성을 높여 아파트를 신규 완공하는 것을 의미한다. 재건축부담금 분담의 차이를 보면 후자는 위 기간 동안 조합원에게 … Read more
정보 시스템 분야를 감독하려면 정보 시스템 감독 협회에서 부여한 감독자 또는 수석 감독자 자격이 있어야 합니다. 감독자 자격을 취득하려면 감독위원회로부터 5일간의 기본 교육을 받은 후 평가를 통과해야 합니다. 평가 결과는 교육 종료 후 10일 후에 통보됩니다. 소프트웨어 개발이나 공공정보 프로젝트 경험이 있는 사람이라면 누구나 쉽게 접근할 수 있습니다. 대부분의 정보시스템 감리는 공공기관에 소프트웨어 구축사업을 발주·감리한 … Read more
부천체육관에서 스티프 데드리프트로 엉덩이 자극을 높여보자! 안녕하세요 부천체육관 여성피트니스센터 피트니스피플 여성부천점 입니다. 이번 여름은 정말 더웠는데, 이제 연휴가 지나고 보니 가을이 왔음을 실감하고 있습니다. 피트니스피플 여성 부천역점 경기도 부천시 부천로29번길 7 2층 201호, 202호 날이 점점 추워지고 겨울이 다가와도 운동은 부지런히 해야 한다는 사실을 아시죠? 겨울이 빨리 지나가면 다시 여름이 온다는 사실을 기억하고 오늘도 열심히 … Read more