비타민C의 피부 효능과 복용해야 하는 이유
비타민C의 피부 효능과 복용해야 하는 이유 비타민C는 우리 몸에서 다양한 기능을 수행합니다. 일반 식사를 통해 섭취할 수도 있지만, 영양 보충제로 보충할 수도 있습니다. 오늘은 비타민C의 효능에 대해 알아보고자 합니다. 비타민C의 효능 면역력 증진면역력은 질병으로부터 우리 몸을 지켜주는 힘입니다. 비타민C를 꾸준히 섭취하면 면역력을 높일 수 있습니다. 활성 산소를 억제하고 세포 활동을 돕기 때문입니다. 항산화 기능은 활성산소를 … Read more