동탄PT의 힘의 원천, 데드리프트의 의미
동탄PT 레이디바디 데드리프트 운동의 의미와 힘의 원천을 담다 데드리프트가 체육관 한구석에서 조용히 기다리고 있다. 단순히 무거운 물건을 들어올리는 것처럼 보이지만 실제로는 그보다 더 미묘한 힘과 더 깊은 의미를 지닌 훈련입니다. 이 운동은 동작부분과 동작동작을 함께 움직여 균형을 이루는 것을 넘어 개인의 존재에 지대한 영향을 미치는 운동이라고 볼 수 있다. 그래서 오늘은 이 운동의 신비한 세계를 … Read more