폭염부터 코로나, 독감 유행까지… 면역력 지키는 '홍삼' 효과는?

폭염이 계속되는 가운데 독감뿐만 아니라 코로나19 확진자도 늘어나고 있다. 보통 늦가을부터 초봄까지 유행하던 독감이 이례적으로 여름까지 이어지고 있다. 독감이나 코로나 등 호흡기 바이러스 질환에 걸리면 면역력이 약해지면 폐렴 등 2차 감염으로 이어질 가능성이 높기 때문에 예방이 매우 중요하다. 특히 어린이, 노약자, 면역력이 약한 기저질환자 등은 주의가 필요합니다. 독감·코로나 동시 확산… 마스크 벗고 활동량 늘린 원인

질병관리본부에 따르면 7월 16~22일 기준 독감 증상을 보이는 환자 비율은 외래환자 1000명당 17.3명으로 계절성 독감 유행 기준(4.9명)보다 3.5배 높다. 1일 중앙방역대책본부에 따르면 7월 25~31일 주간 코로나19 일일 평균 신규 확진자는 4만5529명으로 전주(3만8802명)보다 17% 증가했다. 8월 중순에는 일평균 이용자 수가 6만명에 이를 것으로 예상된다. 이밖에도 결막염을 동반한 급성 호흡기 감염병, 수족구병 등 감염성 질환도 늘어나고 있다. 지난 3월 실내 마스크 착용 의무가 해제되면서 바이러스 노출이 늘었기 때문이다. 면역력을 높이려면 충분한 수면과 휴식, 건강한 식습관이 필수다. 면역력을 생각하면 떠오르는 대표적인 음식 중 하나가 ‘홍삼’이다. 헬스조선 유튜브 채널 ‘헬티타카-헬티뉴스’에서 홍삼이 면역력 강화에 어떻게 도움이 되는지 살펴봤다. 면역력에 좋은 ‘홍삼’ 효능은?

홍삼은 식품의약품안전처에서 면역력 향상에 도움이 된다고 인정한 대표적인 건강기능식품입니다. 홍삼은 NK세포, 대식세포 등 선천면역세포와 T세포, B세포 등 후천면역세포의 활성을 조절해 바이러스와 폐렴구균 등 유해균의 침입을 효율적으로 예방하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 미국 조지아주립대학교 연구팀은 실험쥐에게 홍삼을 투여한 뒤 H1N1 인플루엔자 바이러스를 감염시킨 뒤 생존율을 비교했다. 홍삼을 투여하지 않은 대조군은 40%, 백신 단독 투여 시 60% 생존하였지만, 백신과 홍삼 투여를 함께 투여한 경우에는 100%까지 생존율이 증가한 것으로 보고되었다. 홍삼에 대한 다양한 정보를 전하는 ‘헬티타카-헬티뉴스’는 헬스조선 유튜브 채널에서 보실 수 있습니다.