후코이단이라는 성분을 모르는 사람이 많을 겁니다. 이 성분은 비교적 깊은 바다에 서식하는 갈조류의 점액에 들어있습니다. 갈조류에는 우리가 흔히 먹는 다시마, 팽이버섯, 팽이버섯 등이 있습니다. 이 갈조류의 끈적끈적한 점액은 푸코스라는 염기성 당에 황산기가 결합된 다당류 형태를 띠고 있습니다. 갈조류에만 존재하는 성분이며 얕은 바다에 서식하는 녹조류에는 존재하지 않습니다. 오늘의 포스팅을 통해 후코이단에 대해 더 알아보겠습니다. 1. 후코이단의 효능 후코이단은 항암제와 후코이단을 병행 투여했을 때 시너지 효과가 나타날 가능성을 확인하는 논문이 발표되면서 주목을 받기 시작했습니다. 다양한 연구를 통해 밝혀진 주요 효능은 다음과 같습니다. 1) 항암 효과 세포는 일반적으로 생성되고 죽는 과정을 반복합니다. 하지만 암세포는 유전자 돌연변이로 인해 스스로 죽을 수 없고 계속 증식합니다. 이러한 증식은 크기를 키울 뿐만 아니라 우리 몸 전체로 전이를 일으킵니다.후코이단은 이러한 증식하는 암세포가 자살하도록 유도하는 데 도움이 될 수 있습니다.사멸의 순환으로 유도하여 증식을 막는 데 효과적이라고 합니다.2)면역력 향상 후코이단은 대표적인 면역세포인 NK세포와 T세포를 활성화하는 데 도움이 됩니다.이를 통해 면역기능이 활성화되어 외부에서 침입하는 바이러스뿐만 아니라 체내에 감염된 세포도 파괴하는 효능이 있습니다.3)위 건강 개선 위궤양과 위암을 일으키는 헬리코박터 파일로리를 억제하는 데 도움이 됩니다.위에서 설명한 대로 후코이단의 황산염 그룹은 헬리코박터 파일로리를 억제합니다.필로리가 달라붙어 배출되는 원리를 통해 제거에 도움이 될 수 있습니다.또한 손상된 위 점막을 회복시켜 위궤양의 위험을 줄일 수 있다고 합니다.2. 후코이단의 부작용 해초에서 추출한 성분이기 때문에 특별한 부작용이 거의 없습니다. 해초로 섭취하면 요오드가 풍부하므로 갑상선 질환을 앓고 있는 분은 의사와 상담하여 섭취 여부를 결정하시기 바랍니다. 제품으로 섭취하더라도 요오드 함량을 확인하는 것이 필요합니다. 식이섬유가 많아 과다 섭취 시 복통, 설사 등 소화기 문제가 발생할 수 있다는 문구도 있지만 이는 해초 자체의 식이섬유를 말하는 것이므로 후코이단 성분 자체의 부작용은 아닙니다. 3. 후코이단의 섭취 시간과 방법 후코이단은 식전이나 식후에 섭취할 수 있지만, 효과를 효과적으로 보기 위해서는 공복에 섭취하는 것이 좋습니다. 일반적으로 권장 일일 섭취량은 500mg~2,000mg이지만, 각 제조사의 사용설명서와 용법을 잘 숙지하고 지시에 따라 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 특정 질환으로 약을 복용하고 계신 경우, 섭취 여부를 결정하기 전에 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다. 오늘 배웠듯이, 후코이단은 암세포 자살을 유도하는 데 도움이 되는 성분입니다. 항암에 좋은 성분을 선택하는 데 어려움을 겪고 있다면, 오늘 배운 내용을 숙지하고 자신에게 맞는 후코이단을 복용하는 것을 고려하는 것이 좋습니다.