안녕하세요, 메인핏 양덕 2호점입니다. 수술 대신 운동으로 해결할 수 있다면 무엇을 선택하시겠습니까? 오늘 영상의 주인공은 척추관 협착증과 파킨슨병을 앓고 있는 어머니입니다. 처음 병원에 왔을 때 수술이 필요하다고 하셨지만 수술 후 너무 무서워서 마지막이라고 생각하고 센터에 오셨습니다. 왼쪽은 척추관 협착증, 오른쪽은 파킨슨병… 걷는 것도 힘들고 밖에 나가는 것도 힘들었습니다. 밖에 나가야 할 때는 500m 정도 걸어야 했을 때 통증이 너무 심해서 앉아서 잠깐 쉬어야 했고, 차에 타고 내리는 것도 힘들었습니다. 영상을 보시면 손으로 일어서는 것조차 힘들고 아무런 움직임도 할 수 없었습니다. 가장 기본적인 눕는 자세부터 힘을 기른 후 위의 영상을 보셨나요? 지금은 통증 없이 두 발로 설 수 있고 힘을 잘 받을 수 있습니다. 완벽하지는 않지만, 양발로 서는 것만으로도 누구보다 행복해 하셨습니다. 또한 발에서 골반까지의 힘을 유지하면서 공을 패스하여 발의 힘을 키울 수 있습니다. 처음에는 제대로 서 있지도 못했던 어머니가 이렇게 서서 동작을 만들어 낼 수 있다면 누구나 할 수 있지 않을까요? 마지막으로 아직 불안정한 어머니가 한 발로 몸무게를 지탱하는 데 도전하고 있습니다!! 믿기지 않으세요? 양발로 서는 것조차 힘들었던 어머니가 어느 정도 한 발로 몸무게를 지탱할 수 있게 되었습니다!! 통증은 완전히 없어지지는 않았지만, 나아지는 것을 보고 어머니는 만족해 하시고 더 노력하십니다. 나이가 들면서 운동은 필수입니다. 아플 때 운동하기보다는 통증을 예방하기 위해 먼저 운동을 시작하는 것이 더 나은 선택이 아닐까요? 메인핏이 여러분의 건강을 위해 달려가겠습니다. 인스타그램 : mainfit__카카오플러스 : Mainfit전화번호 : 010-9697-9695 좋은 움직임, 건강한 몸을 만드세요 ▼▼▼ 네이버 문의 및 상담 예약 ▼▼▼ 메인핏 양덕2호점 : 네이버 방문자 후기 52 · 블로그 후기 130m.place.naver.com ▼▼▼ 인스타그램 문의 및 상담 예약 ▼▼▼ ▼▼▼ 카카오톡 문의 및 상담 예약 ▼▼▼ 메인핏 양덕2호점 경상남도 창원시 마산회원구 봉양로 41 동원MD스타 4층, 10층 메인핏