건강에 필요한 유익한 성분이풍부하게 들어있는 유근피는한 번쯤 드셔보셨을 분들이 많은 것 같아요.워낙 예부터 건강을 지켜주는 원료라모르시는 분들이 잘 없으신데요.유피, 유근피는 생약명으로다른 이름으로는 느릅나무껍질이나,춘유, 가유, 뚝나무, 빛느릅나무 등다양하게 불린답니다.오늘은 건강에 이로운 작용을 해주는유근피 효능과 함께 유근피차 복용법 및부작용까지 꼼꼼하게 체크해 보도록 할게요.
느릅나무는 20m 정도의 크기를 가지고 있으며,전국 각지에 분포되어 있는 나무랍니다.보통 채취를 하는 시기는 봄이나 가을인데요.꽃이 피는 시기는 3월이나 4월이며,열매는 장아찌로 먹기도 한답니다.느릅나무는 활용하는 부위마다 이름이 달라요.일단 오늘 소개해 드리는 유근피는느릅나무에 채취하는 껍질을 말합니다.몸통의 껍질이나 뿌리의 껍질을 유근피라 하며,속껍질을 유백피라고 부르는데요.보통 느릅나무껍질인 유근피를물에 달여서 사용을 하며약용으로 많이 이용되고 있습니다. https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAxOTA1MTVfNDcg/MDAxNTU3ODk3ODQzMjU2._9mZS6S8eKXwZgBN-X7PB3_mCnSNujccSaIWt5o-O30g.AEVVVlnmcw7vFHcm5ZYjaOkuQr_T1rXJQweN1RTLOFYg.JPEG.venisarmy/cats14.jpg?type=w800
또 어린잎은 유엽이라고 부릅니다.국으로 끓여서 먹기도 하는데요.깊은 숙면을 취하지 못할 때 어린잎을 따서국으로 해먹거나 끓여서 먹으면편안한 잠을 청할 수 있다고 해요.또 열매는 5월~6월에연갈색으로 여물어 장아찌로 담가 먹기 하고,약용으로 사용을 하기도 합니다.하지만 가장 많이 사용되는 것은유근피 즉 느릅나무껍질인데요.아주 다양한 영양성분이 들어있으며,여러 가지 건강에 이로운 작용을해주기 때문이에요.
특히 느릅나무는 요즘 같은 환절기에섭취해 주면 좋은 원료인데요.봄이나 가을철에는 온도나 습도 같은환경이 좋지 않다 보니 예민하신 분들은곤욕을 많이 치르시더라고요.느릅나무껍질 차 효능 속에는항산화 물질인 피토스테롤이 풍부하여환절기에 유독 민감하신 분들께 추천을 해요.유근피를 잘 달여서 드셔보시면 훨씬편안한 느낌을 받아보실 수 있답니다.유근피는 이미 예부터 영양이 우수하다는 것이인정된 만큼 동의보감에도 수록된 것을엿볼 수 있습니다. 동의보감의 일부에 따르면유근피는 ‘성질이 평하고 무독하고,활리 작용 즉 부드럽고 매끄럽게 잘 흐르게해주는 작용이 있다’라는 기록을 확인할 수 있는데요. 평한 성질과 독이 없으니누구나 부담 없이 섭취할 수 있답니다.
유근피는 갈라보면 끈적거리는 점액이나오는데 이 점액이 핵심 물질이랍니다.약간 달달한 맛이 있기도 한 이 점액은물에 잘 녹는 수용성 성질을 갖고 있어요.그래서 보통 유근피를 보리차 끓여 듯 끓여서섭취를 해온답니다.※ 하지만 유근피는 열을 가하면 영양이줄어든다는 말이 있기도 합니다.그래서 이른 저녁 찬물에 유근피를 담가서다음날 아침에 끈적하게 나온 진액을먹어주는 방법 또한 좋은 방법입니다.하지만 오랜 시간 지금까지도 푹 달여서먹는 방법이 전통 방법이니 원하는 대로섭취하시면 될 것 같아요.
느릅나무의 점액은 콧속에 살짝 발라주면촉촉함을 전해주기도 합니다.뿐만 아니라 유근피차 효능은 피부관리를좀 더 예민하게 하시는 분들께 좋다고 해요.그렇다 보니 유근피로 만든 비누가엄청난 인기를 얻기도 한답니다.푹 달여낸 유근피 물을 세안하는 것도좋은 방법이 될 수 있을 것 같아요.더불어 여름철에 음식 잘 못 먹으면탈이 나는 경우가 많잖아요.속이 예민해서 자주 탈이 나는 분들은느릅나무껍질 효능을 추천드리고 있어요.세균으로부터 보호해 주고 여름철에특히 상한 음식을 먹어 탈이 나는 것을미리 예방하는 차원에서도 좋은 차가될 수 있답니다.
다온이네는 국내산 경북 영천의느릅나무껍질만 사용하고 있어요.영천의 청정지역에서 맑은 물과 공기를 먹고 자란 나무이기에품질과 신선함, 그리고 영양소가매우 우수할 수밖에 없답니다.※ 벌레 들지 않고, 상한 곳 없이 실한 껍질을하나하나 손수 검수과정을 거쳐제일 품질 좋은 것만 골라 골라서엄선된 상품이라고 자신 있게 말씀드릴 수 있어요.느릅나무는 건강에도 좋지만수면 부족으로 힘드신 분들께도 추천합니다.뻐근하고 불편한 몸을 편안하게 풀며,예민함과 스트레스를 덜어주기 때문에편안한 잠을 청하기에 좋은 원료랍니다.실제로 오랜 시간 잠을 잘 못 자는 분들께사용을 해오기도 했었고 현재에도쭉 사용을 하고 있답니다.
◆ 느릅나무껍질 차 복용법 ◆유근피 20g 한줌 정도를 물에 10분 정도 담가줍니다. (불리면서 점액이 잘 풀어질 수 있어요.)2. 물 2리터와 불린 유근피를 함께 넣어 끓여줍니다.3. 끓기 시작하면 약불로 40분 정도 더 우려주시면 더욱 좋습니다.유근피차 효능을 마실 때에는꿀을 첨가하시면 특유의 떨떠름함을잡아주기도 하고 영양도 높아져궁합이 좋다고 합니다.꿀 1티스푼으로 달달하고 건강하게즐겨보시는 것도 좋을 것 같아요.
느릅나무껍질(유근피) 부작용유근피는 점액 물질을 먹는 것이라 너무 많은 양을 먹는 것은 좋지 않아요. 속이 더부룩할 수 있으며, 소화력이 떨어질 수 있기 때문에 섭취하실 때에는 적정 량을 준수하셔서 하루 한두 잔 복용하시는 것이 좋습니다. 또 찬 성질이 있기 때문에 몸이 냉하신 분들은 긴 시간을 드시는 것은 추천드리지 않으며 특정 질환이나 특이 알레르기가 있으신 분들은 전문의와 상담 후 드시는 것을 권장 드립니다. 최근에 입고 한 유근피랍니다.신선함과 품질이 매우 우수해요.간편성을 위해서깨끗한 세척 과정을 통해잔여물을 없앴습니다.흐르는 물에 살짝 헹궈서 사용하세요. 국내산 유근피 100%약품 처리나 그 어떤 첨가물도첨가하지 않아서 자연의 원물을그대로 담았답니다.열을 가해서 건조한 유근피가 아니라적정 온도에서 긴 시간 말려서영양성분이 충분히 보존된 상품입니다.◆◆ 아래 링크 인터넷 주문도 가능! ◆◆ 국내산 말린 유근피 건재 국산 느릅나무껍질 효능 먹는법 유근피차 1kg : 다온농원마켓[다온농원마켓] 국내산 및 수입산 건재, 건강분말, 건강환, 건강즙 취급하는 다온농원입니다^^smartstore.naver.com