요로결석 증상 치료법 예방법 비뇨기 건강 정보
여름이 지나고 나면 요로결석 증상으로더감동의원에 오시는 분들이 많습니다.
오늘은 요로결석이 생기는 원인과요로결석 예방법을 알아볼게요.먼저 요로결석은 소변이 생성되어체외로 배출될 때까지의 경로를요로라고 하는데, 어떤 원인에 의해이 요로에 돌이 형성되어 감염이나요폐색 등의 합병증을 유발하는질병을 의미합니다.
소변은 신장에서 피를 걸러 생성되어요관을 거쳐 방광에 도달한 뒤모여있다가 소변을 볼 때요도를 통해 몸밖으로 배설됩니다.결석은 요로의 어느 부위에서나형성될 수 있으며 크기와 숫자는매우 다양하게 나타납니다.여성보다 요도가 긴 남성에게서2배 이상 많이 발생합니다.
요로결석 예방법에 앞서 원인은아주 다양하지만 주로 칼슘 대사과정 중 환경적, 유전적, 식습관의문제로 생기는 경우가 많습니다.땀이 많을 때는 땀으로 수분이배출되면서 소변이 농축되면 방광이나신장, 요관 등에 생기기 쉽습니다.
또한 햇볕을 쪼였을 때 우리 몸에선자연적으로 비타민D가 활성화되면서칼슘이 만들어지게 되는데요.과도하게 많이 만들어지면 칼슘의배출량이 늘어나면서 요로결석의원인이 될 수 있습니다.따라서 자외선 농도가 강한 여름이겨울보다 더 많이 발생합니다.
일반적으로 요석의 크기가 5mm이하로 작은 경우에는 하루에 2-3L의수분 섭취를 통해 요로결석의자연 배출을 기대해 볼 수 있습니다.요로결석 예방법은 이전에 결석이생겼던 사람 또는 반복적으로생기는 사람에게 주로 적용됩니다. 증상이 없더라도 일 년에 한두 번씩정기적으로 엑스레이 검사를시행하는 게 예방에 도움이 됩니다.또한 평소 수분 섭취가 중요합니다.낮 동안에는 2시간마다 2잔씩,저녁식사는 취침 전까지 2잔 정도꾸준히 섭취하면서 충분한소변량을 유지하는 게 좋습니다. 물이 가장 좋으며 레몬주스 또는오렌지 주스도 권장되는 음료입니다.염분은 칼슘뇨증을 잘 유발하기 때문에요로결석이 잘 생길 수 있습니다.따라서 염분 섭취를 제한해야 하며결석을 잘 생성 시키는 음식 역시제한해서 섭취할 필요가 있습니다. 칼슘이 많이 함유되어 있는 시금치나우유, 유제품 및 치즈류는 칼슘인산석,칼슘수산석을 형성하게 합니다. 단백질이 많은 고기류 역시 인산과요산이 많아 칼슘인산석, 요산석을형성하므로 피하는 게 좋습니다.여름에 땀을 많이 흘리게 되면소변이 농축되며 결정이 생깁니다.따라서 여름이 지난 계절인 9-10월에발병 환자들이 늘어나게 되는데요.앞서 설명드린 요로결석 예방법을참고하시어 건강 지키시기 바랍니다. 50m NAVER Corp.더보기 /OpenStreetMap지도 데이터x NAVER Corp. /OpenStreetMap지도 컨트롤러 범례부동산거리읍,면,동시,군,구시,도국가더감동의원경기도 양주시 옥정로 196 광고 후 계속됩니다. 다음 subject author 취소 요로결석 증상 치료법 예방법 비뇨기 건강 정보 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 하기 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:00 실시간 설정 전체 화면 해상도 currentTrack 자막 사용 안함 재생 속도 NaNx 해상도 자막 설정 사용 안함 옵션 글자 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말 보기 음소거 상태입니다. 도움말 라이센스 고화질 재생이 가능한 영상입니다.설정에서 해상도를 변경해보세요. 더 알아보기 0:00:00 요로결석 증상 치료법 예방법 비뇨기 건강 정보