나이가 들수록 몸에서 효소가 줄어들어서 소화력이 떨어질 수 밖에 없는데요. 효소는 나이가 들면 외부로 부터 공급을 받는것이 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.효소가 부족할 경우, 혈관내에 플라크, 혈전과 같은 노폐물이 쌓일 수 있고 염증반응이 늘어나며 심할 경우 암이 발생하기도 합니다.
비타와 함께 오늘은 파인애플 줄기에서 추출한 단백질 분해 효소 중 하나인 브로멜라인에 대해 알아보겠습니다. 브로멜라인 효능
단백질 분해, 염증이나 면역, 알레르기 반응을 조절해주고 혈전생성을 억제 해주기도 하며 면역세포를 활성화 해주기도 합니다.소화기능을 돕고 염증, 고름, 부종을 완화해주고 혈액순환을 원활하게 해주고 알레르기를 개선해주기도 합니다.단백질과 관련된 것들에 해당이 된다고 보시면 됩니다.
수술 후 후유증으로 부종이 왔을 경우나 치은, 치주염같은 잇몸질환과 관절염이나 통증, 축농증이나 부비동염등에 적용을 하실 수 있습니다.소화효소로 드실 경우에는 식사직전이나 직후에 드시는게 좋습니다. 염증에 좋은 식품 영양제
브로멜라인은 적당한 양을 섭취 할 경우 소화에 도움을 주지만 많은 양을 섭취할 경우 단백질 분해효소가 체내 대사효소로 작용을 해서 염증에 좋은 영양제로써의 역할을 해줄 수 도 있다고 합니다.대사에 도움이 될 수 있기 때문에 염증물질을 분해해주거나 혈전을 분해해주고 면역세포를 활성화 시켜줘서 면역력을 높여주는데도 도움이 됩니다.
브로멜라인은 건기식이나 의약품으로도 나와있는데요, 저희집에서 먹고 있는건 건강기능식품 정도로 생각하고 섭취를 하고 있고 의약품으로 나와있는 브로멜라인은 주로 부종을 동반한 염증 증상의 완화나 상처를 입었을 경우나 수술후에 부종이 생겼을 경우 부기를 가라앉히는 약으로 사용을 하게 됩니다. 브로멜라인의약품으로 나와있는 브로멜라인중 삼성브로멜라인장용정을 기준으로 정리를 하면 일반의약품으로 약국에서 구매는 가능하지만 목적없이는 투여하지 않는게 좋습니다.브로멜라인 장용정은 감염성질환의 소염효소제로 사용이 되고 있습니다. 용법 · 용량 (삼성브로멜라인장용정)성인 및 12세 이상의 소아브로멜라인으로서 1회 100mg, 1일 2회 복용한다. 식사 30분 전에 물과 함께 복용한다.체내에서의 작용기전은 아직 해명되지 않은 점이 많고 용량, 효과관계도 밝혀진 것이 아니므로 목적 없이 투여하지 않는다. 브로멜라인 부작용, 복용금지자파인애플에 알레르기 반응이 있는 분들은 드시기 어렵습니다.위장장애가 있을 수 있습니다. 염증이 있을 경우 자극이 생길 수 있기 때문입니다.안맞는 분들은 멍이 갑자기 생길 수도 있습니다. 심한 혈액응고이상 환자 예를들면 혈우병이 있는 분심한 간 또는 신장질환, 혈액투석 환자항응고제 또는 혈소판응집억제제를 투여중인 환자 (병용투여에 의해 이들 약물의 작용이 증가되어 출혈경향이 증대될 수 있다.)안전성이 확립되지 않았으므로 임산부, 수유부는 드시지 않습니다.12세 미만의 소아 역시 복용하지 않습니다. 과량으로 투여하지 않도록 주의해야하며 발진, 발적, 가려움증 등의 증상이 나타날 경우 전문가와 상의합니다. 직구제품 복용법브로멜라인 성분에 보면 GDU라고 나와있는데 GDU는 돼지젤라틴을 녹이는 정도를 수치화 해놓은 단위입니다.대부분 비슷한 용량을 담고 있기 때문에 직구로 구입한 제품 같은 경우는 1캡슐에 500mg, 하루 2~3캡슐 정도 공복시 드시는게 좋습니다. 염증이나 알레르기때문에 고민인 분들이라면 저희처럼 퀘르세틴이 함께 들어간 브로멜라인을 드시면 시너지 효과를 볼 수 있습니다. 브로멜라인은 염증에 좋은 영양보조제로 괜찮은 선택이 될 듯 합니다. #브로멜라인 #소화효소제 #염증에좋은식품 #염증에좋은영양제 #브로멜라인효능 #브로멜라인부작용