평소 남들보다 다리 붓기가 심하다는 분들은 저녁에 퇴근하고 집에 오면 발과 발목이 다 부어서 걷기 힘들다고 하십니다. 저도 다리 붓기가 심해서 이 문제를 해결하기 위해 붓기의 원인을 알아보기로 했습니다. . 물론 다리를 많이 사용하는 사람이라면 붓기나 저림, 통증을 느낄 수도 있지만, 특히 다리나 발등의 붓기가 다른 사람에 비해 심한 경우에는 하지 부종. 그래서 오늘은 다리 부종의 대표적인 원인인 부종에 대해 이야기해보겠습니다. 이를 예방하고 개선할 수 있는 솔루션에 대해서도 알아보겠습니다! 부종이란 무엇입니까? 혈관과 림프관은 우리 몸에 필요한 영양분과 산소, 각종 물질을 공급하기 위해 존재합니다. 혈액과 림프액은 파이프 내부를 활발하게 순환하여 각 기관에 필요한 물질을 전달합니다. 이렇게 하면 혈액의 흐름과 림프순환이 원활해집니다. 그렇게 되면 관 내부에 노폐물이 쌓이지 않게 되고, 미세한 체액이나 노폐물이 쌓이더라도 다시 활발한 혈류로 돌아가서 배출될 수 있습니다. 그러나 혈액순환이나 림프순환이 원활하지 않으면 혈관과 림프관에 불필요한 체액과 노폐물이 쌓이게 된다. 그것이 축적되면서 특정 부위가 부어오르기 시작합니다. 이러한 노폐물의 축적과 피부 조직의 부종을 부종이라고 합니다. 발, 발목, 발등 붓기 원인 : 발의 다른 부위에도 붓기가 발생할 수 있지만, 하반신 전반에 걸쳐 심하게 붓는 원인은 중력과 밀접한 관련이 있습니다. 두 다리는 상체의 무게를 지탱해야 하지만, 심장과 멀리 떨어져 있기 때문에 신체의 다른 부위에도 붓기가 발생할 수 있습니다. 다른 어떤 부위보다 혈액순환이 어려울 수 있다고 합니다. 혈액순환은 정상이더라도 나이가 들수록 혈액순환 능력이 저하되어 자연스럽게 대사순환에 문제가 발생하게 됩니다. 이 중 많은 부분이 하체에 집중되어 있는 것이 원인이라고 합니다. 발, 발목, 발등 부기 관리 방법 따라서 하반신에 쌓인 부종을 치료하기 위해서는 혈액 순환을 늘려야 합니다. 혈액순환을 활성화시키고 부종까지 한번에 제거할 수 있어 의료기관에서 고주파치료를 많이 사용하는데요. 있다고 합니다. 높은 파장의 주파수를 이용하여 에너지를 전달하고, 피부 속 깊은 곳에 열을 발생시켜 혈관을 확장시키고 혈액순환을 유도하는 방식으로 시중에 알려져 있습니다. 마사지나 스트레칭 등의 방법보다는 혈액의 순환을 직접적으로 활성화할 수 있는 방법으로 널리 활용되고 있다고 합니다. 정기적인 홈케어가 도움이 된다고 해서 한번 시도해 보기로 했습니다. 내가 해냈어. 핸디형이라 자주 사용할 수 있고, 무선이라 번거로움 없이 사용할 수 있어요. 발이나 발목, 다리에 붓기가 심한 경우에는 허벅지, 종아리에도 사용하면 좋습니다. 다리에 젤이나 크림을 바른 후, 전원을 켜고 15~20분 정도 각 다리를 가볍게 문지르며 사용하세요. 마사지를 하면 심부열이 올라가서 따뜻한 마사지를 하는 듯한 느낌이 들어 압박감이 없습니다. 피부는 안쪽부터 뜨거워져 순환하게 됩니다. 존재감과 회전감이 생생하게 느껴집니다. 근육 이완에 도움을 주는 울트라와 음파, 마사지 효과를 높여주는 진동과 원적외선으로 목적에 따라 옵션을 설정할 수 있어 마사지 시너지를 높일 수 있었습니다. 저는 특히 다리 붓기가 심한 편이라 종아리와 허벅지에 집중했어요. 허벅지의 특정 부위에 사용해도 궁극적으로 혈관과 림프관이 연결되어 하체 전체의 혈액 순환이 증가하고, 발등의 붓기가 자연스럽게 감소되는 것을 볼 수 있습니다. 발 윗부분의 붓기가 심한 날에는 평소 나에게 잘 맞는 보행기가 몸에 맞지 않았습니다. 발과 발목의 붓기가 얼마나 가라앉을지 궁금해서 기계를 사용하고 보행기를 신어보니 발목 부위에 약 1cm 정도 공간이 남아 있는 것을 확인했습니다. 발목 전과 후의 차이가 이렇게나 크다는게 충격적이었고 순환관리가 확실히 많은 도움이 된다는 걸 깨달았습니다. 다리부종, 발부종에 사용했을 때는 부종만 치료하는 줄 알았는데, 하체 곳곳에 쌓인 셀룰라이트가 점차 사라져가서 더 마음에 들었습니다. 실제로 셀룰라이트와 부종을 관리하는 것은 상태관리에 꼭 필요한 치료법 중 하나입니다. 내가한다. 거울을 보면 사용한 쪽과 안 쓴 쪽의 사이즈 차이가 느껴지고, 무엇보다 검지로 허벅지와 종아리 피부를 잡아당겨 보면 뭉침이 있어요. 부드러움의 차이가 있어서 계속해서 다리라인 관리에 사용하게 될 것 같아요! ㅋ. 발목이 부어서가 아니라 온몸에 혈액순환이 원활하게 되도록 도와주기 때문에 건강을 위해 열심히 노력해야겠다는 생각이 들었습니다. 최근에는 더위를 핑계로 집에 틀어박혀 있었는데 활동량이 급격하게 줄어들었고 붓기도 더 빠지기 힘든 것 같았습니다. 부종은 한번 생기면 없어지기 힘들고 지방으로 변하기 때문에 관리해서 예쁜 다리 라인을 만들고 유지하려고 하기 때문이죠. 나는 장치의 지원을 받아 이 글을 썼습니다.